本日は１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
少年柔道は見学５名を含めた２１名、グラップリング４名に参加して頂きました。

写真です。
少年柔道。

鈴木先生のレッスン。
わたしは横浜市中学生新人戦大会の監督会議と組み合わせ抽選会に行ってきました。

最後のサーキットトレーニング。
盛り上がっていましたね。

みんな凛々しくてカッコイイ！

グラップリング。

最初の１時間は技の反復練習や打ち込みを行いました。
残りは部分練習やスパークリングで汗を流しました。

今日も皆さん頭を使いながら極めに行っていました。
グラップリングは体と頭を使う競技だと思います。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。