本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からピラティス、１４時１５分からヨガを行いました。
パーソナル柔道１名、柔道７名、ピラティス３名、ヨガ４名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

寝技補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り１０分間、立技打ち込み、移動打ち込み、投げ込みを行いました。

柔道。

今日は運動会等でお休みが多めでした。
寝技乱取り３分×４本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×６本。

少数精鋭、皆さんしっかりと練習を行っていました。

練習後の自主練。
素晴らしい。

小学生から入会した現中学生が黒帯になりました。
時の流れを感じるとともに自分が黒帯を取った時のように嬉しい。

ピラティス。

毎月定期開催されている福井先生のレッスン。

次回の福井先生のレッスンは来月３０日(土)１３時～になります。

ヨガ。

こちらも毎月定期開催されている空手家まどか先生のレッスン。

次回のレッスンは決まり次第ホームページに記載します。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１１時～１４時レンタルスペース
です。
ヨロシクお願い致します。
また、明日は県立武道館にて秋季大会が開催されます。
YOLOからは４名(１名棄権)の方々が出場されます。
選手の皆さんは自分の力を発揮して頑張って下さい。