１０月も４週目に突入です。
残り２週間突っ走りましょう。

本日は１７時からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、大人柔道９名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

前回り受け身、立技打ち込み、移動打ち込みの練習を行いました。

大人柔道。

寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分×７本。

皆さん意識の高い練習を行われていました。
やらされている練習ではなく、自らが考えて率先して練習を行っていました。
特に中学生がその練習が出来ている事に感動しました。

お疲れ様でした。
明日は火曜日で道場はお休みです。
水曜日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１２時～パーソナル柔道(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)※体験小学生参加　
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。