本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半～１６時半レンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学３名、出稽古１名を含めた１５名、グラップリング４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

会員さんの頑張りにわたしもテンションが上がって、いつも声がデカめになっちゃいます。

少年柔道。

回転運動、補強運動、寝技回り打ち込み、寝技回り乱取り２分×４本。

立技回り打ち込み、投げ込み、立技乱取り２分×６本、ランニングトレーニング。

和気あいあい練習を行ってます。

グラップリング。

THE大人の部活。
それがグラップリング。

皆さん良い汗を流されていました。
素晴らしい。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
※１５時１５分～１６時半レンタルスペースは中止
ヨロシクお願い致します。