本日は１０時半から柔道、１３時からストレッチバレエ、１４時１５分からピラティス、１５時半からパーソナル柔道を行いました。
柔道は見学１名を含めた２５名、ストレッチバレエ６名、ピラティス５名、パーソナル柔道１名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

回転運動、補強運動、寝技回り打ち込み、寝技乱取り２分×６本。

立技回り打ち込み、立技乱取り２分×１１本。

大人から子供まで素晴らしい乱取り稽古が行われていました。

チョコレートありがとうございます。
共食いします。

ストレッチバレエ。

毎月定期開催されているほのみ先生のストレッチバレエ。

次回のレッスンは決まり次第ホームページに記載致します。
※３月、４月はほのみ先生がバレエ発表会の為、開催されません。

ピラティス。

こちらも毎月定期開催されている福井先生のレッスン。

次回のピラティスは３月２２日(土)１３時～になります。

パーソナル柔道。

春季大会に向けて実践的な練習を行いました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～ペアパーソナル柔道(菊地)
・１２時～パーソナル柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。