本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半～１６時半レンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学４名を含めた１５名、グラップリング２名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

新たにガードからの攻撃の練習を行いました。

打つ方も受ける方も脳トレになります。

少年柔道。

回転運動、補強運動、寝技回り打ち込み、寝技乱取り２分×４本。

立技回り打ち込み、投げ込み、立技乱取り２分×６本、ランニングトレーニング。

良い感じに乱取り稽古が行われていました。
ホントに素晴らしい。

グラップリング。

ご本人の希望で柔道の練習を行いました。

芝野先生とわたしで寝技の打ち込みと立技の打ち込みを教えさせて頂きました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。