冷たい雨が降った月曜日の本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング１名、大人柔道は見学１名を含めた５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

マンツーマンでミット打ちを行いました。
外は寒くても道場内は暖かいので汗を流せます。

大人柔道。

人数が少なめだったので技の反復練習を中心に練習を行いました。

内股特訓中。

お疲れ様でした。
明日は火曜日で道場はお休みです。
水曜日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。