雨の水曜日の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半～１６時半レンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング３名、少年柔道は見学４名、体験１名、出稽古１名を含めた１７名、グラップリング４名に参加して頂きました。
雨の中ありがとうございます。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

わたしは大学出勤だったので荒木先生のレッスンでした。

少年柔道。

今度の４月で新１年生になる男の子が体験で参加しました。

先輩小学生達がしっかりと教えられていたのが感動しました。

グラップリング。

前半は技の研究や反復練習、残りの時間はスパーリング(４分×５本)を行いました。

自分も１本だけスパーリングを行いましたが、やはりグラップリングは全身の筋肉を使いますね。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。