本日は１０時半から柔道、１３時からフィットネスキックボクシング、１４時１５分からヨガを行いました。
柔道は見学２名を含めた２０名、フィットネスキックボクシング２名、ヨガは本日から御入会された女性１名を含めた４名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本、立技打ち込み、乱取り打ち込み、立技乱取り３分×７本。

天気も良くて柔道日和でした。
皆さん良い汗を流されていました。

フィットネスキックボクシング。

ミット打ちをバンバン行いました。
キックボクシングはストレス発散にもなります。

ヨガ。

毎月定期開催されているまどか先生のレッスン。

来月のレッスンは決まり次第ホームページに掲載します。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１３時～フィットネスキックボクシング(菊地)
※荒木先生お休み
・１４時半～大人柔道(菊地)
です。
※大学の行事がなくなったので全て菊地のレッスンになります↑
ヨロシクお願い致します。