本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半～１６時半レンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学３名出稽古１名を含めた１８名、グラップリング５名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

マンツーマンでしたのでボディー打ちのフォームの練習を行いました。
最後はミット打ち。

少年柔道。

回転運動、補強運動、寝技打ち込み(立技から)、寝技乱取り２分×４本。

立技回り打ち込み、投げ込み、立技自由乱取り３分×７本、ランニングトレーニング。
自由乱取りは小学生達の自主性を尊重しております。

今日もみんな元気いっぱいでした。
そして、一生懸命な乱取り稽古が見られました。

グラップリング。

お久しぶりのビジター男性に参加して頂きました。

今日は人数が多かったのでわたしも入ってのスパーリング４分×１０本！
たまには良いですよね。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します