本日は１３時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学３名を含めた１９名、大人柔道は本日から再入会した中学生１名、体験１名を含めた８名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

立技の打ち込み、技に入る練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

マンツーマンならではのレッスンを行いました。

少年柔道。

回転運動、補強運動、寝技打ち込み、技の研究、寝技乱取り２分×４本。

立技打ち込み、投げ込み、立技自由乱取り３分×６本、ランニングトレーニング。

最近みんな積極的に乱取りを行うようになりました。

大人柔道。

木月の元職場の方が体験で来られました。
柔道を通じて違う職業の人達が仲良くなるのが嬉しいですね。

小学生まで通っていた子が再入会しました。
ブランクを感じさせない動きで素晴らしい。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時〜パーソナル柔道(菊地)
・１０時半〜柔道(菊地)
・１３時〜ボディーメイク(菊地)
・１４時１５分〜フィットネスキックボクシング(菊地)
・１５時４５分〜１７時４５分レンタルスペース
です。
ヨロシクお願い致します。