連日の飲み会&カラオケの歌い過ぎで喉が絶不調の菊地です。
声がお聞き苦しいかもしれませんがスミマセン。

本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半〜１６時半レンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング４名、少年柔道は見学１名、出稽古１名を含めた１４名、グラップリングは本日からご入会された男性１名を含めた３名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

ミット打ち、ミット持ちで皆さん良い汗を流されました。

少年柔道。

今日もワイワイ楽しく柔道ができました。

グラップリング。

初めてグラップリングいかがだったでしょうか。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時〜フィットネスキックボクシング(菊地)
・１５時半〜１６時半レンタルスペース
・１９時〜大人柔道(鈴木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。