本日は１３時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル１名、フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学３名を含めた１３名、大人柔道は見学１名を含めた６名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

立技の打ち込みの練習を行いました。
わたしも色々と勉強になっております。

差し入れありがとうございます。
来週末の忘年会で皆さんと一緒に飲ませて頂きます。

フィットネスキックボクシング。

「ソフト警棒」対決。(しばき合い)

最後はミット打ち＆ミドルキック打ちで出し切りました。

少年柔道。

横倒しの反復練習を行いました。

立技は全部で３分×５本。
最後はランニングトレーニング。

見学者はガタイが良い小学４年生でした。

大人柔道。

県新人戦に向けての最終調整。
出場しない人達が投げ込みを受けてくれました。
ありがとうございます。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時〜パーソナル柔道(菊地)
・１０時半〜柔道(菊地)
・１３時〜ヨガ(まどか先生)
・１４時１５分〜フィットネスキックボクシング(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。