本日は１３時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１５時４５分からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
５レッスン！
盛りだくさん！
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、パーソナル柔道１名、少年柔道１１名、大人柔道６名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

立技の打ち込みの練習と投げる時の極めの練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

足が使えないという事だったのでボクシング(パンチのみ)のレッスンを行いました。

パーソナル柔道。

インドから一時帰国中の元会員さんとパーソナル。
立技の打ち込みで汗を流して頂きました。

少年柔道。

少年柔道は焦らずゆっくりと。
徐々に体と心を強くしていきましょう。

大人柔道。

今日も皆さんの成長を感じられた練習でした。
面白い。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ピラティス(福井先生)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(菊地)
です。
よろしくお願いします。