朝からずっと雪が降り続いておりました。
そんな激寒日曜日の本日は９時からパーソナル柔道、１０時半～１２時半レンタルスペース、１３時からフィットネスキックボクシング、１４時半から大人柔道、１６時半からパーソナル柔道を行いました。
パーソナル柔道各１名、フィットネスキックボクシング３名、大人柔道２名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

今日も寝技、立技ともに乱取り稽古を行いました。

フィットネスキックボクシング。

日曜日は空手家荒木先生のレッスンになっております。

大人柔道。

絞技、関節技の研究からの乱取り。
乱取りは絞技、関節技のみ使用可の特別ルールで行いました。

立技は乱取りなしで打ち込みや反復練習を行いました。

お二人とも今日の練習で確実にレベルアップしましたね。

パーソナル柔道。

立技の打ち込み、技の入り方の練習を行いました。

お疲れさまでした。
明日、明後日はお休みで
水曜日も祝日でお休みですが
・９時半～１２時レンタルスペース
が入っております。
木曜日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
よろしくお願いします。