桜が咲き始めました。
春です！

そんな春の陽気だった本日は１０時半から柔道、１３時からストレッチバレエ、１４時１５分からフィットネスキックボクシング、１６時からパーソナル柔道を行いました。
柔道は見学１名を含めた１３名、ストレッチバレエ３名、フィットネスキックボクシング２名、パーソナル柔道１名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本。

立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り３分７本。

土曜日は大人と子供が一緒に練習を行う日です。
子供達の一生懸命な姿を見たい方はオススメです。

ストレッチバレエ。

毎月定期開催されているほのみ先生のレッスン。

次回のストレッチバレエは4/18(土)14:15〜になります。

フィットネスキックボクシング。

本日も気が済むまでミットを打って頂きました。
わたしも汗だく。

パーソナル柔道。

立技の継ぎ足の練習を行いました。
かなりマニアックな練習です。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１０時半～１２時半レンタルスペース
・１３時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１４時半～大人柔道(菊地)
です。
よろしくお願いいたします。