本日は１３時からフィットネスキックボクシング、１４時半から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング３名、大人柔道１名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

今週最後のフィットネスキックボクシングもミット打ちで汗を流して頂きました。
全身運動サイコー！

大人柔道。
来月から会員に返り咲きする新高校生とマンツーマンレッスンでした。
寝技は関節技の研究、立技は打ち込みの練習を行いました。
打ち込みが素人打ち込みから玄人打ち込みに変わって素晴らしかったです。
写真は撮ったのですが消えちゃいました。

お疲れさまでした。
月曜日は
・１０時半～１２時半レンタルスペース
が入っております。
火曜日はお休みで水曜日のレッスンは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング、サンボ(菊地)
です。
よろしくお願いします。