沢山の体験、見学、ご入会のご連絡ありがとうございます。
入会金無料キャンペーンは５月いっぱいまで行っておりますのでこの機会に是非お問い合わせ下さい。

雨の水曜日の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリング、サンボを行いました。
フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学４名、出稽古１名を含めた１９名、グラップリング、サンボ１名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

今日はパンチとかわしのコンビネーションの練習を行いました。
最後はミット打ち２分×４本とミドルキック打ち２０回！

少年柔道。

回転運動、補強運動、１人打ち込み、寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技打ち込み７分間、投げ込み５分間、立技乱取り２分×９本、ランニングトレーニング。

練習内容が固まってきました。
そして、みんなドンドン成長していっております。
６月の試合が楽しみです。

グラップリング、サンボ。

中学生女子とマンツーマンレッスン。
寝技、立技共に打ち込みの練習を行いました。
今日でだいぶレベルアップしたのではないでしょうか。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
よろしくお願いいたします。