湿度が高かった本日は１０時半からフィットネスキックボクシングを、１７時半からフィットネスキックボクシングを、１９時から柔道を行いました。

午前のキックボクシングには女性１名に、夕方のキックボクシングには男性１名に、夜の柔道には男女４名に参加して頂きました。

写真です。

気温と湿気が高くなってきたので汗をかきやすい季節になってきました。
女性の方はいっぱい汗をかいてました。

夕方のキックボクシング。
今日もトレーニングバッチリやりましたね。
まずは体をデカくしましょう。

柔道。

立技乱取り。
初心者会員男性は日に日に上手くなっているのがわかります。
そして、なにより年齢を感じさせない動き！
尊敬致します。

集合写真。

本日もお疲れ様でした。
明日もお待ちしております。