本日は１０時半、１７時半からフィットネスキックボクシングを、１９時から柔道を行いました。
午前のフィットネスキックボクシングには女性１名に、夕方のフィットネスキックボクシングには男女２名に、夜の柔道には男女３名に参加して頂きました。

写真です。

午前はマンツーマンレッスンでした。
今日も気温高めで暑かったです。

夕方のキックボクシング。

ミット打ち後の田端式トレーニング。
普段１人ではあまりやらないトレーニングでも、みんなでやると出来るものです。
良い腹筋。

会員女性は２回目のキックでしたが蹴りが上手でした。

柔道。

３人と少なめでした。

立技乱取り。
たまにはアップで。

最後のダンベルトレーニング。
柔道はパワーが必要です。

お疲れさまでした。

明日は金曜日ですね。
あっという間に金曜日です。
明日もお待ちしております。