今週最終日の本日は１０時半から柔道、１３時からヨガを行いました。
柔道には７名、ヨガには４名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

土曜日の柔道は大人と子供が一緒に練習を行います。

子供が多かったので立技３分×５本。
最後は輪になってスクワット。

親子で柔道できる事は幸せな事だと思います。
良い練習でした。

ヨガ。

子供を出産されて休まれていたあずさ先生の復活レッスン。

お帰りなさい。

今週もお疲れ様でした。
来週も全力でやります。

わたしは明日、全日本サンボ選手権大会に出場してきます。
周りはみんな２０代の若者だらけだと思いますが戦ってきます。
今を生きる。