春のような陽気だった本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには３名、大人柔道には４名に参加して頂きました。
暖かくなってくると汗をかきやすくなります。
汗をかくことは素晴らしい事だと思います。
夏男のわたしとしては早く春を通り越して夏になって欲しいと思っております。

本日の練習風景です。

フィットネスキックボクシング。

男女会員３名に参加して頂きました。

わたしもミット打ちしてみましたが、結構キツかったです。
皆さん凄いなと思いました。

大人柔道。

寝技４分×３本。
１日たりとも妥協した練習はしたくありません。

今日は立技乱取り少なめでしたが１本１本出し切った練習を行っていました。

乱取り後はトレーニング。
中学生だけだったので成長期に合わせて体づくりをメインで行いました。

今日も皆の成長を感じました。
素晴らしいです。

明日もレッスン盛り沢山です。
お待ちしております。