早い！
早すぎる。
時間が経つのが早いですね。
今年もあと２ヶ月ちょいです。

１０月最終週、火曜日の本日は１９時から柔道を行いました。
６名の方々に参加して頂きました。

写真です。

寝技乱取り３分×４本。

今日は打ち込みの前に体落としの研究を行いました。

立技乱取り３分×５本。

早速乱取りで体落としをかけていた方もおられました。
どんどんかけて自分のものにしていきましょう。

練習後はロープ登りトレーニング。
柔道はパワーも重要です。

皆さん良い練習をされてました。
素晴らしい。

お疲れ様でした。
明日もお待ちしております。