大人柔道

3月も中旬になりました。
早いですね。

春の陽気の本日は19時から大人柔道を行いました。
体験2名を含めた7名に参加して頂きました。

写真です。

寝技乱取り3分×3本。


立技乱取り4分×4本。


体験2名の方々は御入会していただけるという事でした。
今後も怪我なく楽しみながら運動をしていきましょう。

本日はお疲れ様でした。
明日もお持ちしております。