８月１０日(金)の今日は１４時～フィットネスキックボクシングを、１９時～柔道を行いました。
明日は祝日なので今日が今週最後の練習になりました。
フィットネスキックボクシングは徐々に運動強度を強くしていますが、女性会員の皆さんはついてきてますね。
初めの頃が嘘みたいに打撃の強度が増してます。
「継続は力なり」
なので必ず個々が目標にしている成果が現れてくると思います。
来週も頑張りましょー！

夜の柔道では女性会員と山本君と元日体大柔道部の皆川君が出稽古に来てくれました。
皆川君は全日本サンボ選手権の試合でわたしと対戦したことがあり、そこから話すようになりました。
本日の写真です。

本日はオープンフィンガーグローブを付けた練習も行いました。
すぐ腕がパンパンになります。

本日もお疲れ様でした。
来週もよろしくお願いします。