2024年11月30日 / 最終更新日 : 2024年11月30日 yoloadmin ブログ 全身トレーニング 本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からフィットネスキックボクシング、１４時１５分からボディーメイク、１６時～１８時レンタルスペースを行いました。 ※護身術→ボディーメイク パーソナル柔道１名、柔道は見 […]
2024年11月29日 / 最終更新日 : 2024年11月29日 yoloadmin ブログ ギュウギュウ 本日は１３時からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。 パーソナル柔道１名、少年柔道は見学３名を含めた１３名、大人柔道は見学１名を含めた５名に参加して頂きました。 写真です。 パーソナル柔道 […]
2024年11月28日 / 最終更新日 : 2024年11月28日 yoloadmin ブログ 懸垂 本日は１５時１５分～１６時半レンタルスペース、１９時から大人柔道を行いました。 大人柔道４名に参加して頂きました。 写真です。 大人柔道。 木曜日の夜は鈴木先生のレッスンです。 白熱した乱取り稽古が行われていました。 中 […]
2024年11月27日 / 最終更新日 : 2024年11月27日 yoloadmin ブログ 水曜日 水曜日の本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。 フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は出稽古１名、見学４名を含めた１６名、グラップリング２名に参加 […]
2024年11月25日 / 最終更新日 : 2024年11月25日 yoloadmin ブログ 目標に向かって １１月最終週が始まりました。 時がドンドン過ぎていきますね。 本日は１９時から大人柔道を行いました。 ７名の方々に参加して頂きました。 写真です。 補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本。 立技打ち込み、立技乱取り […]
2024年11月24日 / 最終更新日 : 2024年11月24日 yoloadmin ブログ パーソナルデイ 本日は９時からパーソナル柔道、１０時半からペアパーソナル柔道を行いました。 パーソナル柔道１名、ペアパーソナル柔道２名に参加して頂きました。 写真です。 パーソナル柔道。 寝技補強、寝技打ち込み、寝技乱取り１０分間、立技 […]
2024年11月23日 / 最終更新日 : 2024年11月24日 yoloadmin ブログ 横浜市中学校新人戦大会(団体戦) 本日は南スポーツセンターにて横浜市の新人戦大会(団体戦)が開催されました。 ※初出場 先日行われた個人戦では４人エントリー(１人欠場)して３人が県大会出場を決めたので、団体戦でも県大会出場を目指すべく挑戦してきました。 […]
2024年11月22日 / 最終更新日 : 2024年11月22日 yoloadmin ブログ 圧倒的不利 本日は１３時からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。 パーソナル柔道１名、少年柔道は見学１名を含めた１４名、大人柔道は見学１名を含めた７名に参加して頂きました。 写真です。 パーソナル柔道 […]
2024年11月21日 / 最終更新日 : 2024年11月21日 yoloadmin ブログ 完璧に仕上がる 本日は１０時～フィットネスキックボクシング、１５時１５分～１６時半レンタルスペース、１９時から大人柔道を行いました。 フィットネスキックボクシング２名、大人柔道は見学１名を含めた６名に参加して頂きました。 写真です。 フ […]
2024年11月20日 / 最終更新日 : 2024年11月20日 yoloadmin ブログ キウイ 寒くなって風邪が流行っていますね。 体調管理には気をつけましょう。 本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半～１６時半レンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリング、自主練を行いました。 […]
