2025年2月1日 / 最終更新日 : 2025年2月1日 yoloadmin ブログ 筋肉痛率 本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からボディーメイク、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。 パーソナル柔道１名、柔道は見学１名を含めた１８名、ボディーメイク２名、フィットネスキッ […]
2025年1月31日 / 最終更新日 : 2025年1月31日 yoloadmin ブログ 新技の特訓中 本日は１３時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。 パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学４名、出稽古１名を含めた […]
2025年1月30日 / 最終更新日 : 2025年1月30日 yoloadmin ブログ トップレベル 本日は１９時から大人柔道を行いました。 ５名の方々に参加して頂きました。 写真です。 回転運動、補強運動、寝技押さえ込みの練習１０秒×６種類、寝技乱取り４分×３本。 打ち込み、立技乱取り３分×７本、ダンベルトレーニング。 […]
2025年1月29日 / 最終更新日 : 2025年1月29日 yoloadmin ブログ 声がデカめ 本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１３時半～１６時半レンタルスペース、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。 フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学３名、出稽古１名を含めた１５ […]
2025年1月27日 / 最終更新日 : 2025年1月27日 yoloadmin ブログ 徐々に、確実に 本日は１７時からパーソナル柔道、１９時から大人柔道を行いました。 パーソナル柔道１名、大人柔道９名に参加して頂きました。 写真です。 パーソナル柔道。 色々な立技の打ち込みの練習を行いました。 徐々にですが確実に上達され […]
2025年1月26日 / 最終更新日 : 2025年1月26日 yoloadmin ブログ 寝技練成会 本日は講道館にて第３回寝技練成会が開催されました。 この試合は寝技だけの柔道の試合で、両者膝立ちの状態からスタートする特殊な試合になっております。 わたしは４０歳以上の９０㎏以下級で出場しました。 以下結果です。 １回戦 […]
2025年1月25日 / 最終更新日 : 2025年1月25日 yoloadmin ブログ ヨガ 本日は９時からパーソナル柔道、１０時半から柔道、１３時からボディーメイク、１４時１５分からヨガを行いました。 パーソナル柔道１名、柔道は見学２名を含めた１７名、ボディーメイク２名、ヨガ３名に参加して頂きました。 写真です […]
2025年1月24日 / 最終更新日 : 2025年1月24日 yoloadmin ブログ 背の順 本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。 フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学４名を含めた１９名、大人柔道６名に参加して頂きました。 写真です。 フ […]
2025年1月23日 / 最終更新日 : 2025年1月23日 yoloadmin ブログ きくち 本日は１０時からフィットネスキックボクシング、１５時１５分～１６時半レンタルスペース、１９時から大人柔道を行いました。 フィットネスキックボクシング１名、大人柔道３名に参加して頂きました。 写真です。 フィットネスキック […]
2025年1月22日 / 最終更新日 : 2025年1月22日 yoloadmin ブログ 運動不足を解消 本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。 フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学５名、出稽古１名を含めた１８名、グラップリングは本日からご入会さ […]
