本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から柔道を行いました。
フィットネスキックボクシングには見学１名を含めた５名に、少年柔道には５名に、柔道には３名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシングのインストラクターは荒木さんでした。

音楽に合わせてパンチを出すボクササイズ。
最初は１種目でしたが徐々にコンビネーションが増えていきました。
わたしもボクササイズ初めてやりましたが楽しいですね。

ミット打ち。

ミットの持ち方も教えて頂きました。

来週金曜日も荒木さんのレッスンになります。

少年柔道。

金曜日は少年少なめですが楽しく練習が出来ました。

最近入会した小学生はドンドン成長しています。

練習後は自分の道着を自分でたたませています。

お疲れさまでした。

柔道。

今月昇級試験の中学生の打ち込み。

　
わたしも打ち込みをやりました。

中学生同士の乱取り。
今日は５分×５本＋ゴールデンスコア方式の延長戦を行いました。

お疲れさまでした。

明日は台風が通過するということで午前中のレッスンは行いません。
午後も様子を見て中止にする可能性があります。
中止する場合は直接ご連絡致します。