本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１５時からパーソナル柔道、１７時から少年柔道、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシング２名、パーソナル柔道１名、少年柔道は見学３名を含めた９名、グラップリングは体験１名、見学１名を含めた４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

ガードの練習。

エアキックボクシング。

最後はミット打ちで大汗をかいて頂きました。
ナイスファイト！

パーソナル柔道。

大人になってから黒帯を取られた方が御入会されました。
今後ともヨロシクお願い致します。
色々な技術を覚えて行きましょう。

少年柔道。

体操、回転運動、受身の練習、寝技補強運動。

寝技打ち込み、寝技乱取り２分×５本。

立技回り打ち込み、投げ込み、立技乱取り２分×５本、ロープトレーニング。

新しい技に挑戦している子もいました。
徐々に心身ともに強くなっていきましょう。

グラップリング。

今日はYOLO道場のご近所(徒歩３分)の実業団チームの宇高選手と嘉重選手(怪我で見学)が来てくれました。
宇高選手は柔道の世界チャンピオンにもなっている方でグラップリングにもすぐに対応されていました。
そして強い！
今後もお互いウィンウィンの関係でヨロシクお願い致します。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１５時１５分～１６時半レンタルスペース
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)←※休講
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。