本日は１０時半から柔道、１３時からピラティス、１４時１５分からヨガを行いました。
柔道は見学４名を含めた１５名、ピラティス４名、ヨガ３名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。
わたしの生まれ故郷、山形県長井市から２名の同級生＆後輩が練習に来てくれました。

寝技乱取り３分×５本。
見学の４名は二組の親子でした。
どちらもお子様は小３だったかな。
来週土曜日の体験のご予約もされていきました。

立技乱取り３分×７本。

同級生＆後輩は明日の日本ベテランズ柔道大会に出場します。
一緒に頑張ってきます。
長井南中魂！

ピラティス。

毎月２回定期開催されている福井先生のレッスン。

次回の福井先生のレッスンは２月１０日(土)１３時～ボディーケアになります。

ヨガ。

こちらも毎月１回定期開催されているMadoka先生のレッスン。
福井先生も参戦されました。

次回のMadoka先生のレッスンは決まり次第ホームページに載せます。
ちなみにMadoka先生も山形県長井市出身です。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時１５分～パーソナルキックボクシング(荒木先生)
です。
明後日は
・１０時～１３時レンタルスペース
が入っております。
火曜日のレッスンは
・１３時～パーソナル柔道(菊地)
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。