嵐のような天候だった本日は１０時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング５名、少年柔道１名、大人柔道４名に参加して頂きました。
雨の中ありがとうございます。

写真です。
パーソナル柔道。

月６時間会員さんと鈴木先生のパーソナル柔道のレッスン。
わたしは膝に水が溜まり通院のためお休みでした。

フィットネスキックボクシング。

ミット打ちとミットの持ち方の練習を行いました。

右膝痛いアピール。
皆さんに真似されました。

少年柔道。

嵐の中、ずぶ濡れの状態で１人の女子が来ました。

せっかくのマンツーマンだったのでその子に特化した練習を行いました。
打ち込み５１０回！

頑張りました。
ヘッドスプリングも出来るようになりました。

大人柔道。

寝技乱取り４分×３本。

立技乱取り４分×３本。

こちらも今日は少なめ。
だた練習内容は濃かったです。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(鈴木先生)
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ボディーメイク(菊地)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。