本日は１０時半からフィットネスキックボクシングを、１７時から少年柔道を、１９時からグラップリングを行いました。
フィットネスキックボクシングには男女３名に、少年柔道には８名に、グラップリングには５名に参加して頂きました。

写真です。

肩、膝、つま先のタッチゲームです。
フットワークを鍛えます。

ミット打ち後のトレーニング。

みなさん良い汗かいてましたね。
お疲れさまでした。

少年柔道。

毎週水曜日は勢揃いです。
いつもみんな元気です。

グラップリング。

スパーリング４分×１３本やりました。

本日もお疲れさまでした。
明日もお待ちしております。