本日は１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学１名を含めた５名、大人柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

ミット打ち１人２分×５本。
けっこうな運動量です。
わたしも汗だく。

少年柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×３本。

立技打ち込み、３人打ち込み、立技乱取り３分×３本、ロープ登りトレーニング。

今日は人数が少なかったですが、少ない時にしか出来ない練習もあります。

大人柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り４分×３本。

立技打ち込み、３人打ち込み、立技乱取り３分×２本。

皆さんそれぞれの目標に向かって頑張っております。

練習後はレンタルスペースを使用したいと言う方と打ち合わせを行いました。
熱い考えを持った方でしたね。
４月から新たなレンタルスペースが始まりそうです。
これもご縁。
ありがとうございます。

お疲れ様でした。
明日土曜日のレッスンは
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～ダンス(清夏先生)
・１４時１５分～フィットネスキックボクシング(菊地)※荒木先生はお休み
です。
ヨロシクお願い致します。