金曜日の本日は１１時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道、１９時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道１名、フィットネスキックボクシング１名、少年柔道は見学２名を含めた１３名、大人柔道４名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

今日はご要望にお応えし、お試しでパーソナル２時間レッスンで練習を行いました。
満足していただけたみたいで今月含め来月以降のすべてのレッスンが２時間レッスンのご要望を頂きました。
ありがとうございます。

パーソナルレッスンはご要望(月４回１時間以上レッスンを行いたい方)があれば回数や時間を増やすことが可能です。
例＝月４回１.５時間レッスン(３６０００円)、月４回２時間レッスン(４８０００円)
是非、ご検討下さい。

フィットネスキックボクシング。

ビジター女性とマンツーマンレッスン。
ご自身でも自覚していると思いますが、ドンドン上達しておられます。
さらにフットワークやかわし方等を覚えたらもっと運動強度が上がります。

少年柔道。

寝技補強、打ち込みからの寝技乱取り３分×４本。

立技打ち込み、スピード打ち込み、投げ込みからの立技乱取り３分×５本。

今日も元気いっぱいでした。
最近御入会した小学生はドンドン上手になっています。
小学生は成長が早い！

大人柔道。

寝技の研究、打ち込みからの寝技乱取り３分×３本。

立技打ち込み、投げ込み、組み手の研究からの立技乱取り３分×１本。
乱取りは少なめでした。

柔道を通じて色々な人が交流を持つ事は素晴らしい事だと思います。
１２月は忘年会もやりますので是非、会員さん同士が仲良くなってほしいですね。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時半～柔道(菊地)
・１３時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１４時１５分～ダンス(清夏先生)
・１６時～１９時　レンタルスペース
です。
明日も元気に頑張りましょう。