土曜日の本日は１０時半から柔道、１３時からフィットネスキックボクシング、１４時１５分からダンスを行いました。
柔道７名、フィットネスキックボクシング３名、ダンス４名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

今月は運動会シーズンで土曜日の人数が少なくなります。

寝技、立技共に３分×５本乱取りを行いました。
わたしも徐々に体を動かしております。

今日はわたしが行う打ち込みを真似する練習を行いました。
柔道は人の真似をする事も非常に大事になってきます。
わたしは大学時代に同級生の井上康生の打ち込みや技を真似していました。

フィットネスキックボクシング。

炎の空手家荒木先生のレッスン。
荒木先生は居酒屋「竜吉」のオーナーでもあります。

空手ベースのキックボクシングで楽しみながら汗を流しましょう。
今日も笑い声が耐えず聞こえてきたなー。

ダンス。

月２回定期開催されている清夏先生のダンスレッスン。
今回はセクシー系のダンスです。

１２月の忘年会で披露して頂く予定です。
次回のダンスレッスンは２９日(土)１４時１５分～になります。

今週もお疲れ様でした。
来週火曜日のレッスンは
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
来週もヨロシクお願い致します。