すくすく

本日は10時半からパーソナル柔道、14時半からフィットネスキックボクシング、17時から少年柔道、19時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道1名、フィットネスキックボクシング1名、少年柔道は見学3名を含めた14名、大人柔道4名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月6時間会員さんに参加して頂きました。
1時間半しっかりと練習を行いました。

フィットネスキックボクシング。

ビジター女性に参加して頂きました。
今日も強烈なキック、ありがとうございます。

少年柔道。

体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り2分×5本。


立技打ち込み、投げ込み、立技乱取り3分×5本、鬼ごっこトレーニング。


みんなすくすく成長しております。
目に見えるのが面白い。

大人柔道。


体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り4分×3本、立技打ち込み、移動打ち込み、投げ込み、立技乱取り3分×4本。


今日も皆さん怪我無く一生懸命練習を行っていました。

【業務連絡】
来年度の全柔連登録とスポーツ安全保険の募集を開始しておりますので、加入したい方は道場のホワイトボードに名前と生年月日をご記入下さい。
3月26日くらいまでにヨロシクお願い致します。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・9時~パーソナル柔道(菊地)
・10時半~柔道(菊地)
・13時~ダンス(清夏先生)
・14時15分~フィットネスキックボクシング(荒木先生)
です。
ヨロシクお願い致します。