本日は１０時半から柔道、１３時からボディーメイク、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道は見学４名を含めた１０名、ボディーメイク２名、フィットネスキックボクシング２名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

小学生達は大人と乱取り稽古をバンバン行っていました。
来年の中学の試合が楽しみです。

練習後、上級生達が小さい子供達にハロウィンのお菓子を配っていました。
素敵。

ボディーメイク。

本日も全身を鍛えさせて頂きました。
グラップリングの要素を取り入れたトレーニングも行いました。

フィットネスキックボクシング。

ミット打ちで汗を流して頂きました。
お二人とも二部練お疲れ様でした。

お疲れさまでした。
明日のレッスンは
・９時〜パーソナル柔道(菊地)
・１３時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１４時半～大人柔道(菊地)
です。
よろしくお願いいたします。