ひしひし

5月もあっという間に残り日数が少なくなり、日々過ぎ去る時間の早さをひしひしと感じている菊地です。
生き急ぐ必要はないですが、時間を無駄にしないように生きたいですね。
今を生きましょう。

本日は16時からパーソナル柔道、19時から大人柔道を行いました。
パーソナル柔道1名、大人柔道5名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道は月4回会員さんに参加して頂きました。今日は払腰と1本背負い投げを重点的に教えさせて頂きました。投げ込みもいっぱい。
乱取りの時に立ち背負いで相手を投げれたら気持ちが良いですよ。

大人柔道。


今日のメニューは体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み・研究、寝技乱取り、立技打ち込み・研究(足払い)、立技乱取りでした。


大人も子供も一生懸命練習を行いました。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・10時半~フィットネスキックボクシング(菊地)
・17時~少年柔道(菊地)
・19時~グラップリング(菊地)
です。
入会金無料キャンペーンも残り僅か!
まずは無料体験からどうぞ。
ご連絡お待ちしております。