本日も雨でしたね。
これで３日連続雨です。
憂鬱な気分になりがちですが、気持ちだけは晴れやかに行きましょう。
やまない雨はありません。
人生と一緒です。

本日は１０時半から柔道、１３時からボディーケア、１４時１５分からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道は見学１名を含めた１５名、ボディーケア３名、フィットネスキックボクシング３名に参加して頂きました。
雨の中ありがとうございます。

写真です。
柔道。

土曜日は子供と大人が一緒に練習を行う日です。
親子が多いですが大人だけでの参加も大丈夫です。
(大人無料)

本日のメニューは体操、回転運動、補強運動、寝技打ち込み、寝技乱取り３分×５本、立技打ち込み、投げ込み、立技乱取りを３分×６本でした。

鏡が曇るくらい熱気が凄かったですね。
今日も白熱した面白い乱取り稽古が見られました。

ボディーケア。

毎月定期開催されている福井先生のボディーケアのレッスン。

今日もテニスボールを使いました。
次回の福井先生のレッスンは４月８日(土)１３時～のピラティスになります。

フィットネスキックボクシング。

炎の空手家、荒木先生のレッスン。

笑い声の耐えないレッスンになっております。
初心者の方、運動が苦手な方、大歓迎です。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・９時～パーソナル柔道(菊地)
・１３時～パーソナル柔道(菊地)
・１４時～１８時レンタルスペース
です。
ヨロシクお願い致します。