本日は１０時半から柔道、１３時からフィットネスキックボクシングを行いました。
柔道は見学１名、体験１名を含めた１３名、フィットネスキックボクシング２名に参加して頂きました。

写真です。
柔道。

寝技乱取り３分×４本。
体験小学生は袈裟固め、横四方固めの抑え込みと抑え込みから逃げる練習を行いました。

立技乱取り３分×５本。
体験小学生は大内刈りの投げと受身の練習を行いました。

見学、体験はアポ無しでも大歓迎です。
本日来られた親子はアポ無しで道場に来られ、そして体験をして頂き、来週から小学生が御入会されると言うことでした。
ありがとうございます。

フィットネスキックボクシング。

準備体操。
わたしは計量のため途中で抜けさせて頂きました。

ＹＯＬＯティーシャツでパシャリ。
イイネー！

お疲れ様でした。
明日はわたしの３、４年ぶりくらいの試合が講道館で行われます。
「日本ベテランズ国際柔道大会」
緊張を楽しみながら頑張ってきます。
沢山の温かいご声援ありがとうございます。

勝っても負けてもブログにてご報告させて頂きます。