本日は１０時半からフィットネスキックボクシング、１７時から少年柔道を行いました。
フィットネスキックボクシング２名、少年柔道は見学１名を含めた１０名に参加して頂きました。

写真です。
フィットネスキックボクシング。

楽しみながら汗を流したい方、是非キックボクシングを行いましょう。
今日はパンチを連打したり、ミット打ちでスクワットを入れたりと運動量は多めでした。

私も一緒にミット打ちを受けながらスクワットを行ったのでメッチャ汗をかきました。
健康的ー！

少年柔道。

寝技乱取り３分×４本。

立技乱取り３分×５本。

今日も白熱した良い乱取り稽古が見られました。
ホントに面白いです。
早く試合に出たいなと思う今日この頃です。

また、グラップリングの時間に機動隊時代の後輩が彼女が出来たと言うことで２人で遊び(紹介)に来てくれました。
おめでとう！
忘年会にも来てくれると言うことで嬉しいですね。

キッチンカー。

本日から新しいキッチンカー「アジアンエスニック食堂ルンタ」が出店しました。今月は水曜日、木曜日とランダム出店ですが１１月から木曜日に固定される感じです。

わたしはガパオライスを食べました。
メッチャ美味かったです。

こちらは元同僚が食べたルーロンハン。
こっちも美味そう！
次回はルーロンハンを食べてみようと思います。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１０時～フィットネスキックボクシング(荒木先生)
・１７時半～キックボクシング(吉田さん)
・１９時～大人柔道(鈴木先生)
です。
明日も楽しく生きましょう。