本日は１０時半からキックボクササイズ、１７時半からキックボクシング、１９時から柔道を行いました。
キックボクササイズ３名、キックボクシング２名、柔道３名に参加して頂きました。

写真です。
キックボクササイズ。

２回目の福井久美子先生のキックボクササイズでした。
今日も生命力溢れるレッスンありがとうございます。

来月の福井先生のレッスンは２５日（木）１０時半から１１時半になります。
参加希望者はご連絡下さい。

皆さん楽しみながらいい汗をかいていました。

キックボクシング。

木曜日の夕方は吉田さんの実践的なキックボクシングのレッスンになります。

ビジター男性と会員大学生に参加して頂きました。

柔道。

２人だけだったので筋肉トレ、技の強化、打ち込みの矯正を行いました。

わたしが高校時代行っていた内股強化トレーニング。

確実にレベルアップしてます。

お疲れ様でした。
明日もお待ちしております。