キックボクササイズ

本日は10時半からキックボクササイズ、17時半からキックボクシング、19時から柔道を行いました。
キックボクササイズ3名、キックボクシング2名、柔道3名に参加して頂きました。

写真です。
キックボクササイズ。

2回目の福井久美子先生のキックボクササイズでした。
今日も生命力溢れるレッスンありがとうございます。


来月の福井先生のレッスンは25日(木)10時半から11時半になります。
参加希望者はご連絡下さい。


皆さん楽しみながらいい汗をかいていました。

キックボクシング。

木曜日の夕方は吉田さんの実践的なキックボクシングのレッスンになります。


ビジター男性と会員大学生に参加して頂きました。

柔道。

2人だけだったので筋肉トレ、技の強化、打ち込みの矯正を行いました。


わたしが高校時代行っていた内股強化トレーニング。


確実にレベルアップしてます。

お疲れ様でした。
明日もお待ちしております。