雨の火曜日の本日は１９時から大人柔道を行いました。見学４名、体験１名を含めた１０名に参加して頂きました。

写真です。

メニューは体操、回転運動、受身、寝技打ち込み、寝技乱取り、立技打ち込み、投げ込み、立技乱取りでした。
体験の高校生と最近入会した高校生は約束稽古。

ほぼみんな１０代でした。
フレッシュ！

見学の小５の子は将来有望な体つきをしていたなー。

お疲れ様でした。
明日のメニューは
・１０時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～グラップリング(菊地)
です。
梅雨に負けずにテンション上げ上げでレッスンを行っておりますので、運動したい方は是非ご連絡下さい。
楽しく汗を流しましょう。