本日は１７時半から総合格闘技、１９時から大人柔道を行いました。
総合格闘技３名、大人柔道５名に参加して頂きました。

写真です。
総合格闘技。

木曜日の夕方は吉田さんの実践的なレッスン。
吉田さんのレッスンは３月いっぱいまでです。

最近は総合格闘技(打撃有り、絞め、関節あり)の練習を行っております。

大人柔道。

寝技打ち込み、部分練習、寝技乱取り３分×４本。

立技打ち込み、３人打ち込み、立技乱取り４分×４本、ダンベルトレーニング。

中学生は自主トレで懸垂。
小学生の時に比べると別人のように筋肉がついてきました。

ドラクエのレベル上げと一緒です。
コツコツと練習(経験値)をした人がレベル(強さ)が高くなります。

去年立ち上げたエキストラ事務所
「BIG BODY PRODUCTION」
から元YOLO会員で現在JTOのプロレスラーの横浜そう太選手が３月３０日(土)放送TOKYO MX
「大人は教えてくれないこと」
に罰ゲーム執行人として出演します。
是非、ご覧下さい。

お疲れ様でした。
明日のレッスンは
・１３時～パーソナルフィットネスキックボクシング(菊地)
・１４時半～フィットネスキックボクシング(菊地)
・１７時～少年柔道(菊地)
・１９時～大人柔道(菊地)
です。
ヨロシクお願い致します。