素晴らしい天気だった日曜日の本日は１０時半からパーソナル柔道、１３時からヨガを行いました。
パーソナル柔道１名、ヨガ２名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月２回会員さんに参加して頂きました。
月２回の１時間レッスンだけですが確実にレベルアップしております。

ヨガ。

理学療法士の免許をお持ちの春香先生のレッスンでした。
気持ち良さそうでした。

来月の春香先生のレッスンは２１日(日)１３時からになります。

お疲れ様でした。
来週も元気に頑張りましょう。