パーソナルグラップリング

本日は17時からパーソナルグラップリングを行いました。

月4回パーソナル会員さんと。
今回初めてグラップリングを行いましたが、グラップリングで絞め技や関節技を磨いて行きましょう。

お疲れ様でした。