滝のような汗

本日は19時から大人柔道を行いました。
7名の方々に参加して頂きました。

写真です。

寝技乱取り3分×4本。


打ち込み10分&投げ込み15本。


立技乱取り4分×5本。
皆さんホントに良い練習をされます。
素晴らしいです。


皆さん滝のような汗をかいてました。
最近俺は滝のように汗をかいてんのか?って感じです。
ちょっとそろそろ動かないとヤバいです。
とりあえず走ろう。

お疲れ様でした。
明日もお待ちしております。