今週初日の本日は１０時からパーソナル柔道、１４時半からフィットネスキックボクシング、１９時から柔道を行いました。

今日はオープンして初のパーソナルのレッスンが入りました。
パーソナルレッスンとはレッスンの入っていない時間帯にマンツーマンでレッスンを行う事です。
マンツーマンなので集中してレッスンを受けたい方や、細部にわたって教えて欲しい方にはオススメです。

初めてのパーソナル柔道でしたが、いかがだったでしょうか。
来週も予約を入れて頂いて嬉しいです。

お疲れさまでした。

フィットネスキックボクシングは女性２名に参加して頂きました。

ミット打ち後のトレーニング。
縄跳び。

膝付き腕立て伏せ。

今日も楽しく頑張りました。
お疲れさまでした。

夜の柔道には８名の方に参加して頂きました。
大人が多かったですね。

寝技乱取り。
今日も帯取り返しからの寝技でした。

立技乱取り。
大人同士でも白熱した練習をされてました。

お疲れさまでした。

明日もお待ちしております。