本日は１０時半からパーソナル柔道、１３時からヨガを行いました。
パーソナル柔道１名、ヨガ３名に参加して頂きました。

写真です。
パーソナル柔道。

月２回会員さんに参加して頂きました。
寝技反復練習、寝技乱取り、立技打ち込み、移動打ち込み、立技乱取りの練習を行いました。
良い感じでレベルアップしております。

ヨガ。

理学療法士の免許をお持ちの春香先生のレッスンでした。

天気も良くて気持ちが良さそうでした。
来月の春香先生のヨガレッスンは１０月２４日(日)１３時からになります。
参加志望者はご連絡下さい。

今週もお疲れ様でした。
来週も元気に頑張りましょう。